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健康に過ごすために柔らかな筋肉が大切です

(公開: 2017年1月23日)

骨盤矯正などに行くと、ある程度の年齢になると次第に筋肉が硬くなってきてしまいます。やはり下半身の筋肉というのは人間にとってなくてはならない重要な筋肉で、そこを健康に保つには運動する事が大事なのだそうです。あまり普段から運動をしていないと、筋肉が固くなり、痛みが起こり、骨盤のゆがみや、ぽっこりお腹にも…

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